異鄉(xiāng)相遇身處異國(guó)他鄉(xiāng)怕什么？衣食住行樣樣關(guān)鍵，生病受傷實(shí)屬不敢。倘若需要手術(shù)，更不敢想象……

一場(chǎng)足球比賽讓摩洛哥小伙HAMZA（讓我們簡(jiǎn)稱他小哈）的左膝掛了彩，本以為休息就能好了。然而之后的一個(gè)月里，他時(shí)常感到脹痛，活動(dòng)后更是疼痛難忍，嚴(yán)重影響到日常走路和上下樓梯。

無(wú)奈之下，小哈選擇來(lái)到浙江省榮軍醫(yī)院骨科。在同學(xué)的陪同下，他與接診醫(yī)生魏海清說(shuō)明了情況，并接受了查體和MRI檢查。結(jié)果一出，魏海清告訴小哈，建議手術(shù)治療。

01相遇：這里也能得到“醫(yī)”靠

原來(lái)，小哈的左膝關(guān)節(jié)組成骨出現(xiàn)局部骨髓水腫，膝關(guān)節(jié)尤其是髕上囊存在積液，更嚴(yán)重的是左膝前交叉韌帶損傷、撕裂，外側(cè)副韌帶、髕韌帶下端也有局部損傷。魏海清表示，保守治療恐怕效果欠佳，手術(shù)是更好選擇。

要在異國(guó)他鄉(xiāng)動(dòng)手術(shù)，性格開(kāi)朗的小哈沒(méi)有太多猶豫：“平時(shí)就醫(yī)都在這里，相信這里?！?/span>

于是，他住進(jìn)了骨科病區(qū)，開(kāi)始進(jìn)行積極治療。

魏海清表示，小哈的前交叉韌帶重建手術(shù)屬于常規(guī)微創(chuàng)治療，手術(shù)也非常順利。

接下來(lái)，接力棒就交到病區(qū)護(hù)理團(tuán)隊(duì)。由于語(yǔ)言不通，小哈手術(shù)后的康復(fù)護(hù)理更加考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)。

02相識(shí)：這里也能獲得安心

七病區(qū)護(hù)士長(zhǎng)方益回憶，當(dāng)?shù)弥獣?huì)來(lái)一位外籍患者，沒(méi)有太多負(fù)擔(dān)：“其實(shí)，護(hù)理、康復(fù)都順利，只是多了一道語(yǔ)言關(guān)?！?/span>

為此，她為小哈選擇了一位普通話較為流利的護(hù)工阿姨，也囑咐護(hù)理團(tuán)隊(duì)多留心患者的術(shù)后情況。

在術(shù)后將近一周住院康復(fù)中，小哈和大家主要依靠簡(jiǎn)單中英文、朋友翻譯以及翻譯器交流。他對(duì)護(hù)士的照料關(guān)心很感激，為此手寫了感謝信，點(diǎn)名致謝護(hù)士李雙。小李對(duì)收到后有些驚喜：“那幾天正好夜班在崗，擔(dān)心麻醉過(guò)后小伙子有不適應(yīng)，會(huì)多去看看情況，詢問(wèn)治療需要，很正常的舉動(dòng)沒(méi)想到被他記住了。”

同時(shí)，小哈與護(hù)工徐阿姨也建立了深厚的情誼，“小伙子穿太少，總擔(dān)心他感冒”、“擔(dān)心他吃不慣中餐，他還是個(gè)孩子啊，一個(gè)人在異國(guó)手術(shù)，總要多關(guān)心他”......徐阿姨術(shù)后無(wú)微不至的照顧，讓小哈非常感動(dòng)，在出院時(shí)拉著阿姨合影，不禁感慨：“我有兩個(gè)媽媽，一個(gè)在摩洛哥，一個(gè)就在中國(guó)?！?/span>

出院后，小哈與骨科團(tuán)隊(duì)、徐阿姨的聯(lián)系也沒(méi)有中斷，方益時(shí)常問(wèn)起康復(fù)鍛煉，叮囑遵醫(yī)囑。小哈還跟徐阿姨約定，等復(fù)查的時(shí)候來(lái)看她。

待到復(fù)查那天，魏海清檢查小哈的左膝，恢復(fù)良好：“繼續(xù)康復(fù)鍛煉，重返賽場(chǎng)有希望！”

如何應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷

魏海清表示，運(yùn)動(dòng)中受傷是很常見(jiàn)的意外狀況，如何應(yīng)對(duì)降低傷害很關(guān)鍵。他介紹了一種急性損傷階段可采取的PRICE原則：Protection(保護(hù))、Rest（休息)、Ice（冰敷)、Compression(加壓)、Elevation（抬高)。

魏海清說(shuō)，首先，保護(hù)受傷的部位，使之不受二次損傷；條件允許時(shí)，在受傷后的日常工作生活里，建議采取制動(dòng)，讓受傷部位靜止休息，防止二次損傷，減輕組織滲出、腫脹；急性期24~48小時(shí)可冷敷，每次10~20分鐘，2小時(shí)一次，注意不要直接將冰塊敷在患處，可用毛巾包裹住冰塊，以免凍傷；另外，使用彈性繃帶或彈性大的衣物（比如絲襪）包裹住受傷的踝關(guān)節(jié)，適當(dāng)加壓包扎（松緊適度）減輕腫脹；最后，可將患肢抬高，高于心臟位置，增加靜脈和淋巴回流，減輕腫脹，促進(jìn)恢復(fù)。

注意，48小時(shí)內(nèi)禁忌做熱敷，48小時(shí)后可以行物理治療，按摩，中藥外敷，熱敷等方法促進(jìn)滲出液和血腫的吸收。

當(dāng)然，魏海清還是提醒，除了做好應(yīng)急措施，還是要到醫(yī)院就醫(yī)，接受專業(yè)的體格檢查，輔助檢查和診斷治療。